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Entspannung durch achtsame Berührung - erfahren und erlernen

14tägig, freitags, 11:15- 13:15

Berührung ist die älteste und sicherste Methode der Entspannung: Körper und Seele reagieren unmittelbar darauf. Geistige Anregung haben wir alle genug, was fehlt ist körperliche Unterstützung. Als Setting zwischen Fremden ist am besten das Berühren der Knochenhaut geeignet (besonders an den Füßen). In der Einführungsphase der ersten beiden Termine wird die Wirkung dieser Arbeit nur am eigenen Körper erfahren. Danach können sich die Teilnehmenden unter Anleitung gegenseitig die Hände auflegen. Das lässt unser Denken, Fühlen und Wollen ruhiger werden und kann zu einer tiefen Entspannung und innerem Loslassen führen, in dem sich Körper und Seele erholen.

Kostenbeitrag: 13 Euro pro Tag (Ermäßigung möglich)

Anmeldung über Wilfried Eißler: wilfriedeissler_at_web.de Tel.: 0711 856 75 74

In Kooperation mit der Ev. Leonhardsgemeinde