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Qigong

mittwochs von 17:15 - 18:15 Uhr

Qigong

Schon die Beamten des Kaisers von Chinas kannten Rückenschmerzen – und Stress! Sie mussten oft stundenlang sitzen, protokollieren und berechnen! Daher entwickelten sie gemeinsam mit Ärzten der klassischen Chinesischen Medizin sanfte Dehn- und Streckübungen – Qigong!

Qigong ist eine Wohltat für den Rücken! Die Übungen dehnen sanft und unterstützen die Durchblutung; die Wirbelsäule richtet sich von innen her auf. Das Kursangebot ist speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse des modernen Arbeitsalltages und beinhaltet Übungen im Gehen, Stehen und Sitzen. Nutzen Sie diese Chance einem harten Arbeitsalltag oder stressigen Alltagszwängen zu entkommen und sich etwas Gutes zu tun.

Leitung: Ilja Sibbor (zertifizierter Fitness- und Qigongtrainer)

Die Kosten für 10 Kurseinheiten betragen 50€/25€ mit Bonuscard der Stadt Stuttgart